❓ЧТО ЗА РЫБА МОРСКАЯ КУРИЦА ❓
🐟 В пресноводных тропических водоёмах обитает рыба тилапия (тиляпия), которую из-за специфического внешнего вида называют морской курицей.
Вот как минимум 8 причин попробовать эту вкусную рыбу, являющуюся ценным и недорогим источником белка.
🐟 Тилапия:
1 - полезна для костей (содержит кальций и фосфор, необходимые для роста и крепости костей)
2 - предотвращает развитие заболеваний (содержит селен и антиоксиданты, которые борются с раком и заболеваниями сердечно-сосудистой системы)
3 - полезна для мозга (в изобилии содержит омега-3 жирные кислоты, которые повышают неврологическую функцию, а селен защищает мозг от таких заболеваний как эпилепсия, болезни Паркинсона и Альцгеймера)
4 - защищает сердце (омега-3 кислоты снижают кровяное давление и предотвращают инфаркты, инсульты и атеросклероз)
5 - борется со старостью (содержит антиоксиданты наряду с витаминами С и Е, которые полезны для кожи, улучшают цвет лица и делают кожу сияющей)
6 - помогает худеть (тилапия - отличный диетический вариант пищи для тех, кто пытается привести себя в форму, ведь в ней много протеина и мало калорий)
7 - необходима людям, с проблемами щитовидной железы (селен играет важную роль в регуляции функции щитовидной железы и секреции гормонов)
8 - залечивает раны (коллагеновый пептид помогает ускорить заживление ран и царапин)
РЕЦЕПТОЛОГИЯ предлагает вам Прянную тилапию под острой глазурью из кленового сиропа с обжаренным булгуром с овощами и инжиром.
Состав:
- тилапия
- острый соус
- кленовый сироп
- инжир
- булгур
- свежий горошек
- зеленая фасоль
- специи
Вес: 135/180/60 гр
Уровень сложности – средний
Время готовки – 35 минут
Цена за 1 порцию - 489 руб
📞 Заказ на сайте receptologia.ru или по номеру +7-911-413-15-28 (WhatsApp, Telegram, Viber)
🛵 Доставка по Петрозаводску бесплатно
#receptologia #ptz #food #petrozavodsk #доставка #доставкаеды #едаялюблютебя #ужин #ялюблюэтотвашпетрозаводск #скидка #вкусныйужин #рецептология
